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다양한 마사지 종류, 그 여섯번째 이야기 : 중국마사지 특징 및 효능
- 2021-06-17
- 작성자 : 테라피114
- 조회수 : 2,491
안녕하세요 테라피닷컴입니다-*
지난시간에는입문용 마사지를 추천해 드렸었는데요,
중국마사지에 대한 문의도 많이 들어오다보니 추가적으로
다양한마사지종류 6탄! 중국마사지 특징 및 효능에 대해
알아보려고합니다. 중국마사지는 근육이 뭉친것을 풀 때
압력이나 꼬집음을 동반하기때문에 고통스럽다면
꼭 관리사에게 말씀해주시거나 마사시전 테라피스트
선생님들과의 충분한 면담을 하셔야합니다. 그럼 본격적으로
중국마사지 특징 및 효능을 살펴보도록 할게요! ✿˘◡˘✿
먼저 중국마사지 특징을 알려드리도록 할게요.
첫번째, 휴식이나 진정을 위한것이 아닌 치유효과를
나타내는 마사지기법이기때문에 매우 활발하게
이루어진다는 것입니다. 숙련된 치료사가 깊게
관통하는 자극으로 인한 지압 효과를 얻기 위해
계속적으로 강하고 리듬감 있으면서도 부드럽게
마사지합니다.
두번째, 손가락과 손바닥 또는 팔다리에 직접
힘을 가하면서 다양한 동작으로 마사지합니다.
세번째, 신체 주변의 에너지 흐름을 방출하는
목표를 가진 마사지라는것입니다. 신체의 정확한
지점에 마사지를 함으로써 건강을 되찾기 위한
마사지 기법이라고 할 수 있습니다.
네번째, 상반신 하반신을 아우르는 전신에 대한
마사지가 복합적으로 시행된다는 것입니다.
다섯번째, 아로마마사지와 스포츠마사지가 함께
진행되는 경우가 대다수입니다.
다음은 중국마사지 효능에 대해 살펴볼게요.
첫번째, 통증완화에 도움을 준다는 점입니다.
목에서 허리까지 통증에 대한 다수의 연구가
진행되었는데 연구참가자들은 침술과 결합했을때
회복률이 무려 81%까지 도달했다고 합니다.
두번째, 부상회복에 걸리는 시간을 더욱 단축
시켜준다는것입니다. 마사지 요법은 회복과정을
돕기 위한 방법으로 사용되고는 하는데요, 운동
범위를 늘려 통증을 완화시키고 염증이 감소하고
회복속도와 성능이 향상되는 효과가 있다고 하네요~!!
세번째, 신체의 균형을 향상시켜준다는것입니다.
한 연구에 따르면 파킨슨 병 환자는 규칙적으로
3개월동안 수행했는데 균형이 전반적으로 향상되었고
근력운동과 스트레칭을 병행함으로써 성능도
개선되었다고 합니다.
네번째, 더욱 원활한 혈액순환이 될 수있도록 돕습니다.
혈액순환이 잘 될수록 노폐물 배출에 도움을 주기
때문에 각종 질병을 예방하기 좋답니다.
다섯번째, 우울한 기분이 드는 사람들에게
좋은 효과를 나타냅니다. 신체의 정서적 긴장을
풀어주기 때문에 불안과 우울을 감소시키고
수면에도 도움을 준다고 합니다!
중국마사지는 아무래도 타이마사지와 조금
비슷하다고 생각하실수도 있을것같아요.
타이마사지와 중국마사지의 차이점에 대해서도
소개해드릴게요.
먼저 가장 큰 차이점은 타이마사지는 스트레칭을
병행하며 혈자리에 자극을 주지만 중국마사지는
주로 혈자리를 주무르고 두드리는 마사지라고
생각하시면 된답니다. 타이마사지 컨텐츠에서도
소개해드렸듯이 요가랑 비슷하다고 보시면돼요~!
두번째 차이점은 타이마사지는 자세교정을
목표로 하지만 그에 반해 중국마사지는
근육을 풀어주고 몸의 활력을 더욱 살리는데
목적이 있다는 것 입니다. 그렇기 때문에
타이마사지가 더 높은 기술력을 요한다고 봐야겠죠?
입니다. 알수록 다양하고 흥미로운 마사지의
세계인것같은데요. 어떠셨나요? 앞으로도 마사지에
대해 궁금한점이 생기시면 언제든지 말해주세요!
오늘 소개해드린 중국마사지가 받고싶으신분들은
건마에반하다 를 누르고 지역별 중국마사지샵을
알아보시면 된답니다!
그럼 오늘도 시원~한 마사지 타임 보내세요✿˘◡˘✿