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피부 잡티가 생기는 이유? 피부 잡티 관리 방법은?
- 2023-03-22
- 작성자 : 테라피114
- 조회수 : 867
< 피부 잡티가 생기는 이유? >
안녕하세요. 테라피닷컴 입니다.
누구나 피부 잡티없는
깨끗한 피부를 유지하고 싶어합니다.
깨끗한 피부를 유지하기 위해서는
피부에 잡티가 생기는 이유를 알아야 하는데요.
먼저 피부 잡티가 생길 수 있는 이유는
다음과 같습니다.
- 호르몬 영향
사춘기, 월경, 임신, 폐경기 동안의
호르몬 변화로 얼굴에
유분기가 생성되면서 여드름을
유발할 수 있습니다.
- 유전적인 영향
어떤 사람들은 유전적 영향으로
피부 잡티가 생길 수도 있습니다.
- 안 좋은 습관의 피부 관리
습관 정기적으로 피부를 클렌징하거나
너무 거친 제품을 사용하면 모공이 막히고
여드름이 생길 수 있습니다.
- 다이어트
가공식품, 설탕, 유제품의 높은 섭취는
피부 잡티를 유발시킬 수 있습니다.
- 스트레스
스트레스는 호르몬 불균형과 염증을
일으킬 수 있으며 잡티가 생기는 이유로
이어질 수 있습니다.
- 환경적 요인
미세먼지, 자외선 등에 노출되는 것은
피부를 자극하고 트러블이나
피부잡티로 이어질 수 있습니다.
- 약물
스테로이드나 피임약과 같은 특정 약물은 부작용으로
여드름을 유발할 수 있습니다.
피부 잡티를 효과적으로 관리하고 예방하기 위해서는
피부 잡티의 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
피부 잡티는 많은 사람들에게
공통적인 걱정이 될 수 있는데요.
여기서 피부 잡티를 관리하는 몇 가지 팁이 있습니다.
- 피부를 청결하게 유지하기
하루에 두 번 정도는 부드러운 세안제로 피부를
정돈하여 각질, 유분, 화장을 제거하세요.
거칠게 세안하거나 과도한 세척은 피부를
자극하고 잡티를 더 악화시킬 수 있으므로 피하세요.
- 여드름 치료제 사용하기
여드름 치료제를 잡티에 직접 발라 염증과
홍조를 줄이는데 도움을 줍니다.
과산화벤조일, 살리실산, 티트리 오일과
같은 성분이 포함된 제품을 찾으십시오.
- 보습제를 바르기
가벼운 보습제를 사용하여 피부에 수분을 공급하고
건조하고 벗겨지는 것을 방지하십시오.
모공 막힘을 방지하기 위해 오일 프리 또는
비코메제닉 화장품을 찾으십시오.
- 태양으로부터 피부를 보호하기
해로운 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해
SPF가 30 이상인 넓은 스펙트럼의
자외선 차단제를 사용하세요.
태양의 손상은 잡티를 악화시키고
색소 침착을 일으킬 수 있습니다.
- 얼굴을 만지지 말기
얼굴을 만지는 것은 피부에 먼지, 기름,
박테리아를 옮길 수 있고,
이것은 피부발진으로 이어질 수 있습니다.
특히 손이 깨끗하지 않을 때는
가능한 한 얼굴을 만지지 않도록 하세요.
- 균형 잡힌 식사를 하기
과일, 야채, 그리고 전곡을 많이 포함하는
균형 잡힌 식사를 하는 것은
여러분의 피부의 전반적인 건강을 향상시키는데
도움을 줄 수 있습니다.
- 전문적인 치료를 고려하기
만약 여러분의 잡티가 심하거나 지속된다면,
피부과 의사를 만나보는 것을 고려해보세요.
피부를 개선하는데 도움을 주기 위해
각질제거, 약물치료, 레이저 치료와 같은
치료법을 추천할 수 있습니다.
(피부 잡티가 생기는 이유?)
